Workshops

Workshops

Workshop 1: Sportmonoloog en workshop talentontwikkeling & mindset

In samenwerking met ex-prof voetballer, en nu theatermaker, Rory de Groot heb ik een mindset training voor trainers, ouders en sporters ontwikkeld die aansluit op de inhoud van zijn theatermonoloog ‘De eeuwige belofte’. In deze monoloog vertelt Rory op openhartige wijze over zijn ervaringen en worstelingen als jonge profvoetballer bij Feyenoord en SVB Excesior en hoe hij op 21-jarige leeftijd tot verbazing van omgeving en de voetbalwereld definitief zijn voetbalcarrière besloot te beeïndigen. Wat ging er na zijn verhuur aan Excelsior mis in zijn carrière en wat gebeurde er nadat hij zijn schoenen aan de wilgen had gehangen?

In de workshop haak ik in op verschillende thema’s die in de monoloog van Rory naar voren zullen komen:

1. Leren omgaan met tegenslagen

2. De invloed van coach op de ontwikkeling en begeleiding van talent.

3. De relatie speler-coach, van beide kanten belicht

4. Kwetsbaarheid in de topsport.

5. Doelen stellen: wat moet je doen om je doel over vijf jaar te bereiken?

6. Het proces is bepalend voor het behalen van resultaat, niet andersom

7. De invloed van de geluksfactor/toeval op het wel of niet slagen van een carrière

8. De balans tussen intrinsieke en extrinsieke motivatie

De inhoud van de workshop kan in overleg op maat worden gemaakt en bestaat uit 1 of 2 workshopsessies, waarin de praktijkervaringen van Rory door Femke aan de hand van wetenschappelijke literatuur worden uitgediept, gevolgd door verschillende opdrachten met een werkboek. De voorstelling en workshop kunnen zowel binnen als buiten worden gegeven.*

Workshop 2: omdraaien van tegenslag  
Niet alleen over omgaan met tegenslag maar ook nog het beste uit halen.

Bij deze workshop hoort een werkblad, dat je na afloop van de training mee krijgt met tips en oefeningen voor jezelf en voor sporters.

Workshop 3: omgaan met de spanningen van dit moment
Verschillende technieken om de spanningen in je lijf te verminderen. Probeer uit en kijk welke bij jou past.

Na afloop van de workshop krijg je een werkblad met alle oefeningen.

Workshop 4: Overal Horizon
Workshop naar aanleiding van mijn boek en persoonlijke reis Overal Horizon.
Dromen, ambities en levensdoelen we kennen ze allemaal. Maar hoe maak je deze dromen tot werkelijkheid?

5 lessen uit mijn persoonlijke reis

Na afloop van deze workshop kun je het boek Overal Horizon kopen (met 15% korting) en krijg je het werkdocument mee naar huis.

 

Veelgestelde vragen

        1. Hoe lang duren de workshops?
          Alle workshops duren 3 uur*
        2. Hoeveel personen kunnen hieraan meedoen en kan ik mij alleen inschrijvenDe workshop is voor minimaal 6 en maximaal 20 deelnemers. Je kunt je dus niet alleen inschrijven maar wel met een groep collega’s of vrienden.*
        3. Wat is de investering voor een workshop?
          Een workshop kost 600 euro, inclusief BTW en inclusief printwerk. Ben je met 20 personen dan kost de workshop maar 10 euro per uur. Ben je met 6 personen dan kost de workshop 34 euro per uur. Dat heeft wel als voordeel dat je intensiever begeleid wordt.*
        4. Zijn de workshops interactief?
          De workshops zijn interactief. Ik werk met Zoom en breakout rooms, waarbij jezelf aan de slag gaat. De workshops worden virtueel maar kunnen ook persoonlijk op een locatie gegeven worden. In dat geval komen er nog wel reiskosten bij.*
        5. Kunnen we zelf ook een onderwerp aanbrengen voor een workshop?
          Je kunt zelf met een groep trainers of een groep spelers / sporters aanmelden voor een workshop. De prijs per workshop blijft gelijk
        6. Wanneer start de eerste workshop?
          Omdat je met een groep inschrijft, kan de het moment en de locatie in overleg bepaald worden. Dat maakt het flexibel en makkelijk in te plannen
        7. Wil je een workshop voor jezelf?   Neem dan contact met mij op dan bepalen we samen in een gratis online intakegesprek het tarief en de aanpak.

* De workshops samen met Rory de Groot zijn op locatie en hiervoor geldt een ander tarief en andere voorwaarden.

Heb je interesse in een workshop ?

Wil je meer weten over een workshop of heb je zelf thema’s waar je mentale training en groeimindset coaching voor wil organiseren binnen jouw sportclub, team of groep?

Of wil je een overzicht van de onderwerpen waar ik trainingen en workshops in organiseer?

Dan nodig ik je uit om contact met mij op te nemen via het onderstaande formulier. Geef in het bericht aan, waar je interesse naar uitgaat.

Ik neem binnen 24 uur contact met je op om een vrijblijvende kennismakingscall in te plannen.

 

 

 

  • December 2021

    Ma Di Wo Do Vr Za Zo
    1 2 3 4 5
    6 7 8 9 10 11 12
    13 14 15 16 17 18 19
    20 21 22 23 24 25 26
    27 28 29 30 31

    9 december 2021

    15 december 2021

    16 december 2021

    22 december 2021

    23 december 2021

    29 december 2021

    30 december 2021

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Reviews

“I have been very fortunate to have been able to work with Femke at Pinoke hockey club with Heren 1 . We have built over the past few years a strong working relationship based on mutual respect and trust. This combined approach has allowed us to make quicker and more sustainable steps with players. I have witnessed first hand the benefit and the impact that Femke has had weekly with individual players in the team. The longer-term process followed by Femke has also allowed the players to develop themselves in a positive way through their strengths while being aware of areas that could hold back this growth.

Based on the success that I have seen first hand I approached Femke to consider working with the South African Woman’s National team and begin a fifteen month process aimed at assisting the team to deliver a peak performance at the World Cup in 2014. The four weeks in January with the SA woman’s team was remarkable in the way that the players responded so positively to the professionalism and methodology that Femke introduced to the players. Femke’s approach is unique in that she focuses on individuals within a team process, whilst also enlightening the players to the differences that exist and allow them to see this as a strength. This improves trust, communication and respect on a team level whilst raising the personal confidence and increasing the focus on an individual level. With 382 days to go to the WC2014 time remains an enemy of all teams, however there is strong confidence within the staff and players knowing that we will have access to the significant capacities that Femke has to offer on both an individual and team level.”

Giles Bonnet - Head coach South African Women's Team until 2015

“Het is geen sinecure om in één iemand inspiratie & organisatie verenigd te zien. Dat geldt ook voor iemand die kan dromen & doen, denken & delen. Het is met name de veelzijdigheid van Femke die het zo prettig maakt om met haar te werken. Met haar ervaring beschikt ze over een grote mate van zelfstandigheid en is ze altijd kritisch hoe het nog beter kan. Samen met Femke hebben wij de Pinoké Academy van grond af aan vorm gegeven en maken wij elk seizoen spelers en kader aantoonbaar beter.”

Gerard Sterkenburger - (oud) bestuurslid Pinoké Jeugd

Sinds we de samenwerking tussen de Telstar Vrouwen Academie en Femke Lobach tot stand hebben gebracht, zie je de speelsters grote stappen maken in het ontwikkelen van hun mindset. En ook de stafleden krijgen hierdoor handvatten mee om de speelsters te helpen in het realiseren van doelen welke de speelsters beter onder woorden kunnen brengen.

Zonder de bevlogenheid en betrokkenheid van Femke hadden we veel stappen niet kunnen zetten en blijven sommige speelsters weg van een groeiende mindset. Femke heeft een schat aan (levens-)ervaring, welke ten goede komt aan de sporters. Door haar kennis en kunde kan ze makkelijk inspelen op situaties die zich voordoen tijdens de diverse soorten bijeenkomsten. Of het nu in teamverband, groepsverband of individueel verband is, zij weet altijd wel de juiste snaar te raken. Inmiddels is Femke onmisbaar voor het ontwikkelen van de speelsters en teams van Telstar Vrouwen.

Hans de Winter - Coach Telstar Academie